Afvallen met begeleiding dat vergoed wordt uit de basiszorgverzekering. Doe mee aan het CooL programma in Noordhove. Kleinschalig en met veel persoonlijke aandacht. CooL staat voor Coaching op leefstijl en is onderdeel van de gecombineerde leefstijl interventie (GLI).

..

GLI Zoetermeer

Het CooL programma is sinds 2019 opgenomen in het basispakket van de zorgverzekering. Dit is een leefstijlprogramma om je te begeleiden bij het aanpassen van je leef, beweeg en voedingsgewoontes.

Dit is een 2-jarig begeleidingstraject bestaande uit:

Een 8 maanden durend basisprogramma met 8 groepsbijeenkomsten en 4 individuele bijeenkomsten

Een 16 maanden durend vervolgprogramma met eveneens 8 groepsbijeenkomsten en 4 individuele gesprekken.

Wat kun je verwachten?

Begeleiding, zowel in de groepsbijeenkomsten als in de individuele gesprekken.

Aandacht voor bewegen, voeding, slapen en ontspanning

Informatie over bewegen en beweegmogelijkheden

De begeleiding is afgestemd op jouw mogelijkheden en wensen met duidelijk omschreven doelen.

Samen kijken we naar je gewoontes en stel je zelf doelen die leiden tot een gezondere leefstijl.

Je kunt je aanmelden voor het leefstijlprogramma als je:

Een verwijzing van je huisarts hebt

18 jaar of ouder bent

Overgewicht hebt (BMI tussen de 25 en 30) en daarnaast een verhoogd risico op diabetes of hart- en vaatziekten, artrose of slaapapneu hebt

Of ernstig overgewicht hebt (BMI van meer dan 30).

GLI CooL-traject

BMI calculator