Afvallen met begeleiding dat vergoed wordt uit de basiszorgverzekering. Doe mee aan het CooL programma in Noordhove. Kleinschalig en met veel persoonlijke aandacht. CooL staat voor Coaching op leefstijl en is onderdeel van de gecombineerde leefstijl interventie (GLI).

Klik hier voor startdata.

..

GLI Zoetermeer

Het CooL programma is sinds 2019 opgenomen in het basispakket van de zorgverzekering. Dit is een leefstijlprogramma om je te begeleiden bij het aanpassen van je leef, beweeg en voedingsgewoontes.

Dit is een 2-jarig begeleidingstraject bestaande uit:

  • Een 8 maanden durend basisprogramma met 8 groepsbijeenkomsten en 4 individuele bijeenkomsten
  • Een 16 maanden durend vervolgprogramma met eveneens 8 groepsbijeenkomsten en 4 individuele gesprekken.

Wat kun je verwachten? 

  • Begeleiding, zowel in de groepsbijeenkomsten als in de individuele gesprekken. 
  • Aandacht voor bewegen, voeding, slapen en ontspanning
  • Informatie over bewegen en beweegmogelijkheden
  • De begeleiding is afgestemd op jouw mogelijkheden en wensen met duidelijk omschreven doelen.
  • Samen kijken we naar je gewoontes en stel je zelf doelen die leiden tot een gezondere leefstijl.

Je kunt je aanmelden voor het leefstijlprogramma als je:

  • Een verwijzing van je huisarts hebt
  • 18 jaar of ouder bent
  • Overgewicht hebt (BMI tussen de 25 en 30) en daarnaast een verhoogd risico op diabetes of hart- en vaatziekten, artrose of slaapapneu hebt
  • Of ernstig overgewicht hebt (BMI van meer dan 30). 
ft
in
lbs
cm
kg

De groepen starten op:

  • woensdag 16:00 (nog 6 plaatsen vrij)
    (startdatum 17 april 2024)
  • donderdag 19:00 (nieuw)
    (startdatum 30 mei 2024)

De groepen zijn kleinschalig (ca. 10 personen).

Klik hier om je aan te melden.

Of boek een kennismakingsgesprek.

Voor meer informatie over GLI Zoetermeer kun je de volgende link bekijken of de folder over het leefstijl programma downloaden:

https://zoetermeergezond.nl/hoe-blijf-ik-gezond/gecombineerde-leefstijl-interventie