Startdata nieuwe groepen en aanmelden
Inlijn leefstijlcoaching
GLI CooL
Noordhove
CooL-traject
Heb je een verwijzing ontvangen van je huisarts of internist voor het GLI leefstijlprogramma? Wil je niet meer op dieet en ben je er aan toe om (kleine) veranderingen in je leven door te voeren? Dan kun je je hier aanmelden om mee te doen aan het GLI-CooL leefstijlprogramma in Zoetermeer. Hier leer je om je te focussen op verandering in gedrag met als resultaat je gezonder en fitter te voelen en op termijn gewicht te verliezen.
Individuele gesprekken→
In het leefstijlprogramma heb je individuele gesprekken waarin jouw leefsituatie en jouw veranderwensen voorop staan. In de gesprekken sparren we over wat werkt voor jou, wat bij jou past zodat je het kunt volhouden. Jij weet namelijk wat voor jou zou kunnen werken en vooral ook wat niet werkt of kan. Er wordt echt naar je geluisterd en als je wilt ontvang je tips en informatie over wat vaak werkt bij anderen.
Bewustere keuzes
Beter in balans
Groepsbijeenkomsten →
De groepsbijeenkomsten hebben allemaal een thema over leefstijl. Je kunt daarbij denken aan onderwerpen zoals: voeding, beweging, slapen, ontspanning en stress.
Ook is er aandacht voor het verband tussen leefstijl en hoe je je lichamelijk en mentaal voelt. De impact van overtuigingen, soorten honger, maaltijdsamenstelling, cravings, zelfwaardering, terugval en plannen.
Gedragsverandering
in kleine stapjes
De groepsbijeenkomsten worden in een werkvorm gegeven in een veilige, open en gezellige sfeer. Er is ruimte om ervaringen met elkaar te delen en voor eigen inbreng.
Inlijn Leefstijlcoaching zit in de wijk Noordhove in de hoekwoning met praktijkruimte op de begane grond tegenover de parkeerplaats bij het winkelcentrum met de AH.
Inlijn Leefstijlcoaching is aangesloten bij zorgverzekeraars (via Zorggroep). Het leefstijl-programma wordt zodoende vergoed uit de basiszorgverzekering zonder eigen risico.
Wat heb je nodig? Een verwijzing van je huisarts of internist en motivatie om (kleine) veranderingen in je leefstijl door te voeren!
Regelmatig starten er nieuwe groepen van maandag tot en met donderdag in de ochtend. Mocht de startdatum wat langer duren is het mogelijk om alvast met een individueel gesprek te starten. Op dit moment zijn er de volgende groepsmogelijkheden:
Kijk hier voor meer info.
We hebben net een nieuw product gelanceerd!