Overgewicht aanpakken met een leefstijlprogramma? Vanuit de basiszorgverzekering wordt een leefstijlprogramma vergoed waarin allerlei aspecten van leefstijl aan bod komen. Dit is een programma van twee jaar met zowel groeps- als individuele begeleiding. Thema’s zijn onder andere gedragsverandering, voeding, beweging, stress, ontspanning, slapen, persoonlijke balans en planning. De begeleiding is afgestemd op jouw mogelijkheden en wensen. Je stelt zelf doelen die leiden tot een gezondere leefstijl.
Je komt in aanmerking voor dit programma als je 18 jaar of ouder bent en:
- overgewicht hebt (BMI tussen de 25 en 30) en daarnaast een verhoogd risico op diabetes of hart- en vaatziekten, artrose of slaapapneu hebt of
- ernstig overgewicht hebt (BMI van meer dan 30) of
- een grote buikomvang hebt
Om mee te doen heb je een verwijzing van de huisarts nodig en gemotiveerd zijn om aan je leefstijl te werken. Wil jij er ook werk van maken om je overgewicht aan te pakken met een leefstijlprogramma? Klik dan hier om je aan te melden bij Inlijn leefstijlcoaching Noordhove.
Of boek direct een afspraak.
Klik hier voor een overzicht van andere artikelen over leefstijl aanpassingen.