Startdata groepen

aanmelden

Inlijn leefstijlcoaching

GLI Zoetermeer

Leefstijltraject

Worstel je al jaren met je gewicht, heb je diverse diëten geprobeerd maar lukt het je niet om blijvend af te vallen?
Dan is het leefstijlprogramma CooL wellicht iets voor jou.

Aanmelden
Onderwerpen

Noordhove Zoetermeer

GLI CooL traject

CooL staat voor Coaching op leefstijl en is onderdeel van de Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI).

Dit leefstijlprogramma duurt 2 jaar en wordt vergoed uit de basiszorgverzekering zonder eigen risico. Hierin komen allerlei onderwerpen aan bod die te maken hebben met afvallen en fitter worden.

Het traject bestaat uit een intake gesprek, 16 groepsbijeenkomsten en 8 individuele gesprekken. Hierbij staat jouw situatie centraal. Wat je zou kunnen en willen veranderen. Natuurlijk krijg je ook tips en informatie over wat bij anderen goed werkt.

Inlijn Leefstijlcoaching

Inlijn Leefstijlcoaching is gevestigd bij het winkelcentrum te Noordhove. De praktijk is op de begane grond en goed toegankelijk. Je kunt er makkelijk parkeren. Zowel de individuele gesprekken als de groepsbijeenkomsten vinden hier plaats.

Voor wie is het bedoeld:

Als je 18 jaar of ouder bent en overgewicht hebt (BMI vanaf 25 en een verhoogd gewicht gerelateerd gezondheidsrisico, zoals diabetes, hart- en vaatziekten, artrose, slaapapneu of een grote buikomvang (≥ 102 cm bij mannen en ≥ 88 cm bij vrouwen); of als je ernstig overgewicht hebt (BMI vanaf 35).

Leefstijl Interventie

GLI staat voor Gecombineerde Leefstijl Interventie en helpt om af te vallen. Het doel is afvallen op een verantwoorde manier waarbij de focus ligt op gedragsverandering. Er zijn meerdere soorten GLI’s die erkend zijn. Het kenmerk van CooL is dat je één aanspreekpunt hebt.

Begeleiding

In het CooL-traject word je begeleid in gedragsveranderingen op allerlei gebieden van leefstijl die je zelf wilt doorvoeren. Denk aan aandacht voor bewegen, voeding, slapen en ontspanning. Je ontvangt een map met hand-outs over het onderwerp van de groepsbijeenkomsten

Heb je nog vragen?

Wil je meer informatie?
Laten we eens praten!

Boek een kennismakingsgesprek

Verwijzing

Wat heb je nodig?

Een verwijzing van je huisarts of internist en motivatie om (kleine) veranderingen in je leefstijl door te voeren!

Aanmelden

GLI Zoetermeer

Informatiefolder CooL programma

Nu downloaden

Info website Zorggroep Zoetermeer

Hieronder tref je een overzicht aan van groepen die binnenkort gaan starten. Regelmatig starten er nieuwe groepen.

Mocht je mee willen doen meld je dan hier aan:

De groepsbijeenkomsten duren 1,5 uur en worden in de praktijk te Noordhove gegeven. Wil je meedoen? Je kunt je hier aanmelden voor het programma. Ik nodig je dan uit voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek of als je het al zeker weet voor een intakegesprek.
Hier kun je extra info aangeven en voorkeuren aangeven voor tijdstippen dat je gebeld wilt worden.
FOLDER-Deelnemer CooLDownloaden